1.埋头苦干，沉迷于穷忙
从不思考总结，只是机械性地重复工作。工作的时间越来越长，但效率却从未增长。废掉的是你的进取。
2.瘫在舒适区，没有踏出过圈子
只是沉浸在自己熟悉的事物中，没有尝试新的方案，没有学新的知识，没有看新的风景，也就没有机会遇见新的自己。废掉的是你的可能性。
3.盲目信任你的自制力
相信自己能只玩一局游戏，只刷十分钟知乎，不以强制性的方法加以掌控。最终事情一推再推，时间都被电子产品蚕食殆尽。废掉的是你的时间。
4.任由生物钟崩坏
晚上熬夜到熬两三点，白天疲惫起不来。身体越来越弱，脸上痘痘渐渐浮起，还有一堆没有发现的潜在疾病。但在没有真正发病时，是怎么也不会珍惜自己的健康。长期熬夜，废掉的是你的身体。
5.面无笑色，厌弃交际
一直绷着脸，少有笑容，却总觉得别人对自己态度不善。要么毫无自信扭扭捏捏，要么善于抱怨负能量爆棚，废掉的是你的人际。
6.只享受短时反馈的快感
沉迷于打游戏，读种马，看知乎，刷抖音的短时快感，却静不下心来读一本书，学一门新技术。废掉的是你的成长。
7.千思万想，止于行动
要么听了一场演讲；要么喝完一碗鸡汤；要么看完这篇回复，心里想着不能再这样下去了，翻了好几页知乎，订好一大堆计划，满腔热血，跃跃欲试。第二天起来，就都抛之脑后，继续自己的油腻人生。废掉的是你的行动力。